Les méditations que je te propose viennent s’adresser directement à tes blessures et surtout à ton coeur pour lui susurrer la direction de l’apaisement. Muscler ton esprit pour atteindre ton coeur, et finalement ton corps, est un levier puissant de transformation. Lorsque grâce à la puissance de la méditation, ton esprit comprend qu’il est lui-même le créateur de ta souffrance, alors la guérison peut se produire. 

La méditation permet de faire le pont entre le corps et l’esprit et favorise l’intégration dans nos cellules (transformation cellulaire prouvée scientifiquement)